효모 감염으로 쓰러졌나? 알아야 할 것을 배우십시오!
효모 감염은 많은 다른 사람들에게 영향을 미친다.
그것들은 가려움과 화상을 일으키기 때문에 종종 매우 악화된다.
그들은 성가시고 때로는 꽤 창피할 수도 있다.
효모 감염을 치료할 방법이 있다는 것은 다행스러운 일이다.
심지어 그들이 돌아오지 못하게 하기 위해 취할 수 있는 예방책도 있다.
사우나나나 수영장에 많이 가면 빨리 젖은 옷을 벗는다.
축축한 옷을 입는 것은 효모 성장을 촉진하는 방법이다.
일단 축축한 옷을 벗으면, 옷을 갈아입기 전에 반드시 잘 닦아야 한다.
효모 감염이 시작되는 것을 알아차리면 빨리 의사에게 가서 즉시 치료를 받아야 한다.
효모 감염을 치료하지 않고 방치하는 것은 오히려 악화시킬 뿐이다.
증상의 첫 징후가 나타나면 적절한 치료법을 찾아라.
질 주위에 향 비누를 사용하지 마십시오.
향기로운 비누나 스프레이 같은 것들은 자극을 유발할 수 있고 효모 감염의 가능성을 높일 수 있다.
또한, 향기로운 여성 위생 제품으로부터 멀리하라.
색종이를 사용하는 것도 피하십시오.
효모 감염이 잦으면 규칙적으로 요구르트를 먹기 시작하도록 노력한다.
요거트에서는 몸의 평형을 유지하는 데 필요한 프로바이오틱스를 발견할 수 있을 것이다.
매일 요구르트 1인분을 섭취하는 것은 효모 감염을 방지하고 그 과정에서 당신을 더 건강하게 만드는 것으로 나타났다.
효모 감염이 많을 때는 거품 목욕이나 향수를 뿌린 비누가 좋지 않은 선택이다.
이 향료 제품들은 효모가 번성하고 감염될 가능성을 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.
또한 향 패드와 탐폰도 피하십시오.
질에도 비슷한 영향을 미친다.
효모 감염을 치료하기 위해 사과 사이다 식초를 사용하는 것은 자연스럽고 오래된 치료법이다.
물 및 사과사이다 식초의 희석 용액을 자극 부위에 바른다.
이 제품을 물로 희석하지 않으면 타는 듯한 통증을 유발한다.
가렵기 시작하면 마늘을 조금 넣어 가려움을 달래준다.
Acidophilus는 많은 종류의 요구르트에서 발견되는 좋은 종류의 박테리아다.
효모 감염과 싸우는 것을 돕기 위해 요구르트를 자주 먹어라.
플레인 요구르트의 좋은 박테리아는 효모 감염을 일으키는 유기체를 물리칠 수 있다.
그러나, 이미 존재하는 효모 감염은 요구르트 한 컵을 먹음으로써 치료되지 않는다는 것을 항상 기억하라.
만약 효모 감염이 당신에게 문제가 된다면, 당신의 식단을 살펴보라.
설탕이 많이 든 음식을 너무 많이 먹으면 당신의 몸이 효모감염에 걸릴 가능성이 높다.
만약 여러분의 나쁜 식습관이 효모 감염을 일으키고 있다면, 설탕이 든 음식에서 견과류, 야채, 과일로 바꾸도록 하라.
효모 감염은 성적으로 쉽게 전염된다.
효모 감염이 없어질 때까지 섹스를 하지 말라.
구강 감염이 있는 경우에는 키스를 피하고 식후에 은식기를 열심히 씻는다.
수영이나 운동을 자주 한다면 옷을 자주 갈아 입어야 한다는 것을 알아야 한다.
땀에 젖은 옷이나 젖은 옷을 장시간 입지 마십시오.
습한 환경은 효모를 번성하게 한다.
운동이 끝나면 젖은 옷을 갈아입고 샤워를 잘 해야 한다.
겉옷만 갈아입지 말고 속옷도 새로 입어.
요거트는 효모 감염의 훌륭한 치료제다.
가렵기 시작하면 환부에 플레인 요구르트를 좀 발라주면 된다.
속이 가려우면 탐폰에 요구르트를 묻혀 넣는다.
해당 부위가 완화되면 더 이상 자극을 받지 않도록 해당 부위를 철저히 세척하십시오.
섹스 파트너 있어? 당신의 파트너에게도 치료를 받으라고 촉구하십시오.
파트너는 효모 감염을 서로 전염시킬 수 있기 때문에, 두 사람 모두 효모 감염에 걸리면 치료할 필요가 있다.
당신의 파트너도 약이 필요한지 의사에게 물어보시오.
효모 감염을 막기 위해 식단을 바꿔라.
몇몇 연구는 단순한 당분이 효모 감염을 촉진할 수 있는 반면 살아있는 배양 요거트는 효모 감염을 감소시키는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었다.
효모 감염이 저절로 사라질 거라고 생각하지 마.
책임지고, 문제를 처리해라.
올바른 지식으로 효모 감염을 치료하고 예방할 수 있다.
이 기사에 실린 아이디어를 생활방식에 활용하면 다른 방법보다 훨씬 빨리 행복을 발견할 수 있다.